Neler Yapıyoruz

Kazanımlar

Sağlık
Huzur
Estetik Görünüş
Disiplin
Joseph Hubertus Pilates İÇİNDEKİ GÖKKUŞAĞININ SESİ…
Ekim 20, 2020. Melis Erenkaya

Her gün doğuyor güneş. Kapının keskin aralığından içeri süzülüyor. Yeniden inanmak için, yeniden başlamak için,...


Her gün doğuyor güneş. Kapının keskin aralığından içeri süzülüyor. Yeniden inanmak için, yeniden başlamak için, yeniden doğmak için belki sebepler doğuruyor.


Kalbimiz bir adımı bile çok görürken, dağları, denizleri aşıyor zihnimiz. Gücümüz aslında öyle yerinde ki çoğu zaman, ne alıkoyuyor bizi, dünyaya benliğimizi duyurmaya?


...

devamı için tıklayınız
Joseph Hubertus Pilates PİLATES'İN DOĞUŞU
Kasım 25, 2018. Melis Erenkaya

Pilates, son yılların belki de en çok tercih edilen egzersiz sistemi. Bu sistemi geliştiren ise kültür fizik uzmanı Joseph Hubertus Pilates...


Joseph Pilates, 1883 yılında Almanya’da dünyaya geldi. Çocukken, ateşli romatizma, astım ve raşitizm hastalıklarına yakalanmıştı ve oldukça zayıf bir solunum sistemine sahipti. Genel sağlık durumunu iyileştirebilmek için vücudunu ve zihnini güçlendirecek yollar aramaya başladı.


Pilates, 1.Dünya Savaşı patlak verdiği sırada İngiltere’de yaşayan Alman vatandaşlarındandı. Bundan dolayı İngiltere’de bir kampta düşman ilan edildiler.


...

devamı için tıklayınız